長崎市で女性院長による施術|肩こり・腰痛をしっかり改善する整体です。

カイロ整体 レディキュア


肩こりに効く簡単な体操

姿勢の悪さだけでなく頭痛やめまいなどにも繋がる肩こり。
お手軽に防止できればいいですよね!

・・・ということで、効果のある体操をお伝えします。

とっても簡単、でも効果抜群。

何しろこの体操をもとに当院のセルフケアはつくられっていますから!

その方法とは!ズバリ深呼吸です。

と言っても手を上にあげるタイプではなく、図のような腕を後ろに引くタイプの。

これを気がけてやってくださいね。

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しっかりやれば、効果はバツグンです!

試してくださいね。









カイロ整体 レディキュアのご案内

住      所:

〒850-0877
長崎県長崎市築町4-15 萬徳ビル2F

アクセス:

中央橋バス停すぐ

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営業時間:

平日 10:00~19:00
土曜 10:00~18:00

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日曜・祝日

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